健康咨询描述: 好长时间没运动了,好长爬了次山,时间腿酸疼的没运厉害,请问该怎么解决啊?动爬谢谢 投诉 其他类似问题
回复区![]() 没有关系,腿酸疼休息几天就会好了,另外在运动时要做好准备活动,如慢跑,下蹲活动. ![]() 没有问题,厉害休息几天就可以了,好长缺乏运动。 查看更多关于 好长时间没运动了,爬了次山,腿酸疼的厉害... 的医生回答>> |